Osteocondrosi della colonna lombare

La malattia spinale più comune che può verificarsi nelle persone di qualsiasi età è l’osteocondrosi. Questa patologia colpisce il tessuto cartilagineo e i dischi intervertebrali. Ciò provoca forti dolori, mobilità limitata e gravi complicazioni. L'osteocondrosi della colonna lombare si verifica più spesso. Questo perché la parte bassa della schiena sostiene il peso maggiore durante ogni movimento umano.

Caratteristiche della colonna lombare

La regione lombare è spesso esposta a vari processi patologici. Ciò accade perché trasporta il carico più pesante. E non solo quando si cammina o si corre. La parte bassa della schiena fornisce anche supporto quando si è in piedi o seduti. Dopotutto, è costantemente sotto la pressione di tutto il suo peso corporeo. Questa sezione deve essere molto flessibile in modo che una persona possa eseguire vari movimenti, piegamenti e torsioni. Ciò è garantito dalla particolare struttura delle vertebre e dei dischi intervertebrali.

La colonna lombare collega la colonna toracica e sacrale. Sono meno mobili e meglio protetti. Infine, la regione toracica è collegata alle costole e la regione sacrale è collegata alle ossa pelviche. E la parte bassa della schiena è, insieme al collo, la parte più mobile della colonna vertebrale e quindi più suscettibile alle malattie.

La colonna lombare è composta da cinque vertebre. Sono collegati da dischi intervertebrali che forniscono flessibilità alla colonna vertebrale e forniscono assorbimento degli urti di tutti gli impatti. Sono i dischi rigidi che più spesso soffrono di un carico maggiore. Sono costituiti da tessuto cartilagineo, che è molto sensibile alla mancanza di nutrienti.

Cos'è l'osteocondrosi?

La colonna vertebrale umana ha una struttura complessa necessaria per mantenere l'equilibrio del corpo e proteggere il midollo spinale dai danni. Affinché possa svolgere correttamente le sue funzioni è necessario il lavoro coordinato di tutte le sue parti: le vertebre, i dischi intervertebrali, i muscoli e i legamenti che li mantengono nella posizione corretta. Se un componente fallisce, l’intero sistema muscolo-scheletrico ne risente.

L'osteocondrosi lombare si verifica quando i muscoli sono indeboliti o presentano spasmi, i dischi intervertebrali non ricevono un'alimentazione adeguata o quando il tessuto osseo delle vertebre è deformato. Tutto ciò porta al danneggiamento dell'anello fibroso del disco intervertebrale e al nucleo polposo che comincia a sporgere. Comprime le radici nervose e provoca dolore. La patologia progredisce gradualmente, portando ad una crescente distruzione dei tessuti. Molto spesso è interessato un disco intervertebrale e nelle fasi iniziali la patologia può essere superata. Ma senza un trattamento normale, può svilupparsi l'osteocondrosi polisegmentale, in cui sono già colpiti diversi dischi intervertebrali.
L'osteocondrosi si sviluppa spesso nelle persone che trascorrono molto tempo al computer.

Cause di patologia

Fino ad ora si presumeva che l'osteocondrosi fosse una malattia delle persone anziane e che fosse dovuta a cambiamenti nei tessuti legati all'età. Pertanto, tale distruzione dei dischi era accettata come un male necessario. Ma in realtà questa è solo una delle cause dell'osteocondrosi. Ora questa malattia si manifesta sempre più nei giovani, che non ha nulla a che fare con i processi degenerativi legati all'età. Gli scienziati hanno scoperto quali fattori portano allo sviluppo dell'osteocondrosi. Si scopre che per l'inizio dei processi distruttivi è necessaria un'azione complessa di diversi fattori. Può essere:

• malattia metabolica;
• postura scorretta;
• obesità;
• dieta squilibrata, mancanza di vitamine e minerali;
• predisposizione genetica, patologie congenite della colonna vertebrale;
• uno stile di vita sedentario, che porta all'indebolimento dei muscoli della schiena;
• rimanere a lungo in una posizione scomoda;
• attività fisica intensa, sollevamento di carichi pesanti;
• Lesioni nella regione lombare.

La deformità del disco può portare alla compressione delle radici nervose e dei vasi sanguigni. Inoltre, lo sviluppo dell'osteocondrosi può essere causato da malattie come piedi piatti, scoliosi, artrite reumatoide, spondilite anchilosante, osteoporosi e disturbi del sistema cardiovascolare o endocrino. Molto spesso, questa patologia si verifica nei sollevatori di pesi, nelle persone che sono costrette a stare in piedi per molto tempo, ad esempio nei camerieri, nei venditori, negli insegnanti, nei caricatori, nei costruttori o seduti nella stessa posizione - negli autisti, negli impiegati, spedizionieri.

Perché l'osteocondrosi è pericolosa?

Molte persone credono che l'osteocondrosi sia un compagno inevitabile di una persona anziana. Cercano di alleviare il dolore con le pillole, ma la limitazione della mobilità viene trattata come se fosse necessaria. Questo approccio è molto pericoloso perché senza un trattamento tempestivo l'osteocondrosi lombare porta a gravi complicazioni. Se non presti attenzione ai primi segni di patologia, il disco intervertebrale continuerà a deteriorarsi. Ciò porta inizialmente alla protrusione, una leggera protrusione dell'anello fibroso. In futuro, lo stress prolungato può causare il rigonfiamento del disco intervertebrale o addirittura la rottura dell'anello fibroso: si verifica un'ernia intervertebrale.

La costante compressione dei vasi sanguigni e delle radici nervose porta all'infiammazione: radicolite lombare. Se viene colpito il nervo sciatico, si sviluppa la sciatica, che provoca forti dolori non solo quando ci si muove ma anche quando si è seduti.

La distruzione graduale dei dischi può portare all’instabilità della colonna vertebrale e al disallineamento delle vertebre. Ciò porta alla compressione del midollo spinale e a problemi con gli organi pelvici. Si sviluppano infertilità, impotenza, incontinenza urinaria e altre patologie. Una conseguenza più pericolosa è l'interruzione dell'afflusso di sangue all'intero midollo spinale, che colpisce tutti gli organi umani. È anche possibile che si sviluppi una mielopatia da compressione dovuta al restringimento del canale spinale.

Nei casi avanzati di osteocondrosi lombare, quando tutte le radici nervose sono colpite, possono verificarsi paresi e paralisi degli arti inferiori. Questa è la cosiddetta sindrome della cauda equina. Per prevenire tali conseguenze, è necessario trattare l'osteocondrosi senza attendere complicazioni. Altrimenti il paziente può evitare non solo la temporanea perdita della capacità lavorativa, ma anche la disabilità. Il pericolo della malattia è che i sintomi non sono così pronunciati nelle fasi iniziali.

Fasi di sviluppo

La malattia si sviluppa lentamente. I cambiamenti degenerativi attraversano quattro fasi. Il pericolo è che nelle fasi iniziali il paziente non presti attenzione ad una leggera limitazione dei movimenti e ad un leggero dolore dopo l'attività fisica. Ciò porta ad una progressione graduale della patologia.

L'osteocondrosi di 2o grado è caratterizzata dalla distruzione non solo del disco intervertebrale stesso, ma anche dei tessuti che lo circondano. Ciò provoca un’ernia del disco e pizzica i nervi. Il dolore intenso si diffonde alla coscia e ai glutei e può irradiarsi alla parte superiore della schiena. Si verificano non solo dopo uno sforzo eccessivo, ma anche a riposo.

Con l'osteocondrosi di 3o grado, il paziente avverte costantemente dolore. A questo punto si verifica una frattura intervertebrale. Questa fase di sviluppo della malattia è caratterizzata, oltre al dolore, intorpidimento delle gambe, mal di testa, deterioramento della salute generale e disfunzione del sistema genito-urinario e del tratto gastrointestinale.

Nello stadio 4 della malattia, sulle vertebre compaiono escrescenze ossee: osteofiti. Si deformano e possono crescere insieme. Ciò rende molto difficile per una persona muoversi. Il paziente può avvertire disturbi sensoriali nella parte inferiore del corpo, paresi o paralisi delle gambe. Il sintomo principale della malattia è un forte dolore nella parte bassa della schiena.

Segni della malattia

Il pericolo di questa malattia è che i sintomi pronunciati compaiono solo nella fase 2 del processo distruttivo. In precedenza, potresti avvertire un lieve dolore dopo l'attività fisica, che si attenuerà assumendo antidolorifici o riposando. Ma man mano che la patologia progredisce, il disagio aumenta e compaiono altri sintomi:

• dolore doloroso costante, a volte irradiato ai glutei o alla coscia;
• dopo un'immobilità prolungata, ogni movimento provoca un forte dolore;
• Sensazione di tensione nei muscoli lombari;
• Il dolore dovuto all'osteocondrosi della regione lombare può aumentare con movimenti improvvisi, anche quando si starnutisce;
• mobilità limitata, incapacità di piegarsi o torcersi;
• Pelle d'oca alle gambe, ridotta sensibilità della pelle;
• con un grave processo infiammatorio sono possibili gonfiore e aumento della temperatura locale;
• cattiva circolazione sanguigna negli arti inferiori, piedi freddi;
• lombalgia acuta nella parte bassa della schiena dopo l'ipotermia;
• Affaticamento, debolezza, irritabilità, disturbi del sonno.

diagnosi

Il trattamento favorevole dell'osteocondrosi della colonna lombare è possibile solo con una diagnosi tempestiva e corretta. Per fare ciò, oltre ad esaminare il paziente e raccogliere informazioni sui sintomi che lo infastidiscono, il medico prescrive un esame strumentale. Più comunemente si tratta di radiografia, risonanza magnetica, TC o ecografia. Inoltre, il medico può controllare i riflessi tendinei e alcuni sintomi. Il riflesso di posizione è caratterizzato, ad esempio, dal fatto che sollevare una gamba tesa quando si è sdraiati sulla schiena porta ad un aumento del dolore. Sulla base di tale esame, viene fatta una diagnosi e viene determinato il grado di distruzione dei tessuti. La diagnosi di osteocondrosi viene effettuata sulla base di un esame completo.

Caratteristiche del trattamento dell'osteocondrosi lombare

Per evitare complicazioni, è molto importante visitare una struttura medica in modo tempestivo. Dopo aver esaminato e determinato l'entità dei processi degenerativi, il medico curante seleziona un programma di trattamento individuale. Deve essere completo e, se si seguono tutte le raccomandazioni, la distruzione del tessuto spinale può essere fermata. L’obiettivo del trattamento dell’osteocondrosi lombare non dovrebbe essere solo quello di alleviare il dolore, l’infiammazione e gli spasmi muscolari. Una terapia adeguata mira a migliorare la circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti, eliminando le fibre nervose pizzicate, ripristinando i dischi intervertebrali e prevenendo le complicanze.

I pazienti devono capire che l'osteocondrosi può essere curata a casa. Per fare ciò, però, devono apportare grandi cambiamenti alle loro abitudini e al loro stile di vita. Inizia scegliendo un materasso ortopedico, evita un'attività fisica eccessiva e rivedi la tua dieta. È necessaria una dieta speciale, soprattutto per i pazienti in sovrappeso.

La fase acuta dello sviluppo della malattia richiede l'uso del trattamento farmacologico. L'esacerbazione può essere causata da ipotermia, sollevamento di carichi pesanti, attività fisica o lesioni. I medicinali per l'osteocondrosi lombare sono usati per alleviare il dolore e alleviare l'infiammazione. Vari farmaci possono essere assunti per via orale o applicati esternamente sotto forma di unguenti o impacchi. Per gli stessi scopi vengono utilizzati vari metodi della medicina tradizionale. Tuttavia, vale la pena ricordare che il trattamento dell'osteocondrosi lombare a casa deve essere completo.

Il metodo principale utilizzato in qualsiasi fase di sviluppo dell'osteocondrosi è la fisioterapia. Dovrebbe consistere in esercizi per rafforzare e allungare i muscoli della schiena. Tuttavia, è molto importante che il complesso venga selezionato da un medico. Devi prima eseguire gli esercizi sotto la guida di uno specialista. Se segui tutte le raccomandazioni, la terapia fisica aiuterà a ripristinare la mobilità della colonna vertebrale, a migliorare la circolazione sanguigna e ad alleviare gli spasmi muscolari. Quando si eseguono gli esercizi, è importante non sovraccaricarsi e prevenire il dolore. Le lezioni dovrebbero svolgersi regolarmente, quindi l'effetto è maggiore.
Nel complesso trattamento dell'osteocondrosi, l'esercizio terapeutico occupa un posto importante

La fisioterapia è molto efficace come trattamento di supporto. Questi possono essere agopuntura, massaggi, trattamenti con l'acqua, terapia con le pietre, trattamenti con fanghi, sanguisughe. Spesso vengono utilizzate varie procedure fisiche: terapia del campo magnetico, fonoforesi, ultrasuoni, trattamento laser, elettroforesi e altri.

prevenzione

Per evitare la questione di come curare l'osteocondrosi della colonna lombare, è necessario prestare attenzione alla salute della parte bassa della schiena fin dalla tenera età. È molto importante mangiare bene e rafforzare i muscoli della schiena. Per il normale funzionamento della colonna vertebrale è necessaria una forte attività fisica. Particolarmente utili sono il nuoto, lo yoga, il pilates e l'acquagym.

Le donne devono indossare meno tacchi alti ed evitare l’ipotermia. Si consiglia inoltre di dormire su un materasso ortopedico e cercare di mantenere la schiena sempre dritta. Quando si sollevano pesi, è importante non piegarsi, ma accovacciarsi e distribuire uniformemente il carico tra le gambe, la colonna vertebrale e il cingolo scapolare. Le persone che trascorrono molto tempo al computer hanno bisogno di alzarsi e riscaldarsi regolarmente.

L'osteocondrosi della colonna lombare è una malattia grave che deve essere trattata il più presto possibile. Tuttavia, se il paziente fa ogni sforzo e segue tutte le raccomandazioni del medico, i processi degenerativi possono essere fermati. Si ritiene che sia impossibile curare completamente l'osteocondrosi. Tuttavia, è del tutto possibile tornare alla vita normale, prevenire complicazioni ed eliminare le esacerbazioni.

FAQ

Quali sono le ragioni principali per lo sviluppo dell'osteocondrosi della colonna lombare?

Le ragioni principali per lo sviluppo dell'osteocondrosi della colonna lombare comprendono uno stile di vita sedentario, la mancanza di attività fisica, una cattiva postura, un eccesso di peso, lesioni e predisposizione genetica.

Quali sintomi sono solitamente associati all'osteocondrosi della colonna lombare?

I sintomi dell'osteocondrosi della colonna lombare possono includere dolore alla parte bassa della schiena, mobilità limitata, intorpidimento o debolezza alle gambe, dolore ai glutei e dolore durante la flessione e la rotazione del busto.

Consigli utili

Suggerimento numero 1

Mantenere una postura corretta ed evitare di sedersi o stare in piedi nella stessa posizione per lunghi periodi di tempo. Fai esercizi regolari per rafforzare i muscoli della schiena e correggere la postura.

Suggerimento n. 2

Impara e pratica tecniche di rilassamento e gestione dello stress come yoga, meditazione o respirazione profonda per ridurre la tensione nella parte bassa della schiena.

Suggerimento n. 3

Scegli un cuscino o un materasso ortopedico appropriato che aiuterà a mantenere la corretta posizione della colonna vertebrale durante il sonno e il riposo.